Ребенка укачивает в машине: что делать?

Путешествие с ребенком это необычайное приключение, которое полно неожиданных радостей, улыбок и счастья. Однако иногда эта прекрасная поездка омрачается тем, что малыша укачивает в транспорте. Причем не важно, насколько далекий это путь, есть случаи, когда ребенку становится плохо даже при кратковременной поездке на небольшое расстояние. Сильнее всего укачивает в общественном транспорте, но никто не застрахован от того, что и в личном автомобиле ребенку может стать не хорошо. Речь не идет о том, что водитель плохо управляет машиной или автомобиль едет по некачественным дорогам. У этой болезни гораздо более глубокие причины, чем простой дискомфорт.

Почему ребенка укачивает в транспорте?

Научное название этой неприятной ситуации – кинетоз. Она характеризуется укачиванием ребенка при поездке почти на любом виде транспорта: автомобиль, автобус, самолет или корабль.

У детей вестибулярный аппарат еще не до конца развит, а потому не устойчив к внешним раздражителям и поэтому любая качка может вызывать такую реакцию организма. Раздражение вестибулярного аппарата формирует посылы в головной мозг, после чего может развиться тошнота или даже рвота.

Именно кинетоз является причиной укачивания на аттракционах, особенно связанных с кручением вокруг своей оси или американскими горками. Чаще всего этой проблемой страдают дети от 2 до 12 лет, а после организм формируется полностью и укачивание исчезает само по себе. К сожалению, бывают и исключения, когда даже взрослые люди очень сильно страдают от укачивания и кинетоз сопровождает их всю жизнь. Но это скорее исключение, чем правило.

Помимо несформированности вестибулярного аппарата на укачивание могут влиять и внешние факторы. К ним можно отнести плотный прием пищи перед поездкой, неприятные резкие запахи в машине. Очень сильно провоцирует укачивание нехватка кислорода, поэтому следует обеспечить максимальное проветривание в машине, открыть окна или периодически использовать кондиционер.

Есть еще и очень важный эмоциональный фактор. Когда ребенок уже понимает, что в таких ситуациях ему становится плохо, то заранее начинает волноваться, паниковать и беспокоиться. Такой внутренний дискомфорт является мощным фактором к появлению кинетоза.

Есть случаи, когда укачивание является симптомом более тяжелого заболевания. Проблемы с желудком, сердцем или органами слуха могут провоцировать появление признаков кинетоза. Если есть подозрение на наличие заболевания, то лучше проконсультироваться с педиатром, чтобы он помог исключить дальнейшее развитие болезни.

Симптомы укачивания детей

Самыми основными и яркими симптомами укачивания, несомненно, являются тошнота и рвота. Помимо этого следует обратить внимание на:

• появление головной боли,
• головокружение,
• дискомфорт в животе,
• иногда выступает холодный пот,
• общая бледность кожи.

Когда у ребенка во время поездки резко ухудшается состояние, то лучше всего не доводить до тошноты, а заранее остановить машину или выйти их транспорта, немного прогуляться и любыми способами пресечь эти симптомы. Во время укачивания в основном страдает вегетативная нервная система, поэтому в редких случаях может происходить изменение в чувстве вкуса, обоняния или слуха.

Что делать, чтобы ребенка не укачивало в машине

Как уже говорилось раньше, со временем проблема укачивания пройдет, ребенок подрастет и с возрастом вестибулярный аппарат полностью сформируется. Однако в период взросления необходимо принимать все возможные меры по предотвращению дискомфорта у ребенка.

Несколько неудачных поездок и малыш уже надолго запомнит, что путешествия всегда связанны с отрицательными эмоциями и эту установку будет сложно изменить даже во взрослой жизни.

Прежде всего, родителям следует успокоить ребенка. Ему нужно объяснить, что нет ничего страшного в том, что с ним происходит, что это не болезнь и он не какой-то неправильный ребенок, а это случается с большинством. Это поможет ему успокоиться.

Лучше всего уговорить ребенка сообщать о любых изменениях в состоянии во время поездки, предотвратить лучше, чем исправлять последствия.

Чтобы максимально избежать укачивания следует перед началом поездки соблюдать простые правила:

1. Хорошо выспаться. Уставший организм будет намного хуже сопротивляться укачиванию, при этом симптомы могут проявляться намного ярче.
2. Обязательно позавтракать, но не слишком плотно. Еда должна быть питательной, но не тяжелой, потому что пустой желудок или слишком наполненный может быть фактором, провоцирующим укачивание.
3. Во время путешествия следует давать ребенку кислые леденцы, они помогут снять головокружение и уменьшить тошноту. Чаще всего советуют использовать мятные конфеты.
4. Как можно лучше проветривать пространство автомобиля: открыть окно в машине или сесть около окошка в общественном транспорте. Также рекомендуется сидеть по ходу движения, а не спиной вперед.
5. Лучше всего избежать использования духов или других средств с резким запахом. Машина — это замкнутое пространство и любой сильный аромат становится сильнее в несколько раз по мере увеличения времени в пути.
6. Важно увлечь ребенка каким-то интересным занятием. Иногда малыши сами надумывают себе симптомы и потом от них страдают, а так время пролетит незаметно и увлекательно.

Что делать, если ребенка укачивает в машине?

В том случае, если малыш уже почувствовал недомогание, то надо постараться свести к минимуму все неприятные симптомы. Как говорилось ранее, всегда иметь при себе упаковку с леденцами. Давайте их понемногу ребенку, это поможет унять тошноту.

Во время приступа тошноты также хорошо помогает чистая прохладная вода. Важно сделать так, чтобы ребенок пил ее небольшими глотками, а если возможно, то добавить в нее сок лимона. Главное чтобы у малыша не было аллергии на этот продукт.

В начале укачивания надо попросить ребенка посмотреть на свои ножки, ручки или игрушку. Концентрирование внимания на недвижимом предмете помогает обмануть нервную систему и создать иллюзию недвижимости. К тому же это поможет отвлечь малыша от неприятных ощущений и забыть о них. Приступ тошноты можно немного сдержать, если делать регулярные глубокие вдохи.

Если поездка осуществляется на автомобиле, то по возможности нужно сделать 5-ти минутную остановку и выйти с ребенком из машины. Попросить ребенка глубоко вдыхать свежий воздух.

По возможности нужно освободить ребенка от стягивающей одежды – расстегнуть ворот, снять пиджак или курточку. Чем больше доступ свежего воздуха, тем лучше. Когда простые методы не помогают, следует обратиться к педиатру, он сможет полностью осмотреть ребенка и назначить индивидуальные препараты.

Средства от укачивания

Лучшим средством от кинетоза является его профилактика. Это простые упражнения или занятия, которые помогут вестибулярному аппарату быстрее сформироваться. К примеру, в таких случаях очень помогают занятия плаванием, велоспорт или танцы. В домашних условиях рекомендуют приучить ребенка к ежедневным тренировкам.

Есть множество аптечных препаратов разной формы: в таблетках, капсулах, даже пластыри на руки.

Считается, что единственное в мире вещество, которое хоть и частично, но может помочь при укачивании это – дименгидринат.

Его разрешено принимать детям с 2-х лет, поэтому оно безопасно для детей с этого возраста. Для взрослых ассортимент препаратов намного шире, но для детей лучше всего брать вещи на основе дименгидрината.