Рубрика: ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

Физическое воспитание ребенка в семье – это важный аспект его воспитания и дисциплинированности, и как следствие — формирования и развития гармоничной личности.

О значении физкультуры в жизни детей, посещении спортивных секций, необходимости прогулок и ведении здорового образа с пеленок читайте в нашей рубрике.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: для детей дошкольного возраста

ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ > ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

21 век давно стал временем технологического развития. У молодежи значительно ухудшается здоровье из-за самых разных проблем. Сейчас среди школьников и студентов больше приветствуется умственная нагрузка, а физкультуры в жизни детей становится все меньше и меньше. От этого двигательная активность подрастающего поколения значительно уменьшается, что приводит к новым проблемам со здоровьем и этот круг замыкается. Но эти изменения в жизнедеятельности представителей современной молодежи обусловлены временем, в котором они проживают. Отсюда следует очень простой вывод: к любым обстоятельствам всегда можно и нужно подстроиться. Тем более что есть множество простых упражнений. Но, как известно, спортом нужно заниматься регулярно, начиная еще с дошкольного возраста. В материалах этой статьи пойдет речь о дыхательной гимнастике Стрельниковой, разработанной для детей дошкольного возраста, но и школьники, и более взрослые дети могут использовать эти упражнения для улучшения самочувствия и общего состояния.

Правила игры в баскетбол: кратко по пунктам

ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ > ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

Баскетбол – игра командная, активная и атлетическая, требующая большого внимания. Если до 5-6 лет маленькие спортсмены могут лишь знакомиться с мячом, физическими нагрузками и основами спортивной дисциплины, то по достижению этого возраста детей уже можно смело учить «азбуке» баскетбола. То есть, ведению мяча, его отбиванию, передачам и ловле. И метким броскам в цель, разумеется! В ходе таких тренировок дети не только укрепляют своё здоровье, но и учатся командной работе, взаимовыручке. В данной публикации – краткий и точный обзор правил игры в баскетбол – как детских, так и классических, «взрослых».
Читать дальше

Правила игры в лапту: для школьников

ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ > ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

Лаптой называется русская народная командная игра с мячом и битой, своеобразный вариант и более древний прообраз бейсбола. Матчи можно проводить на любых, достаточно просторных площадках с естественным природным покрытием. Игра подвижная, интересная и довольно азартная. Школьникам достаточно будет всего одного занятия, чтобы освоить эту игру и начать хорошо разбираться в её правилах. Все подробности – далее.
Читать дальше

Правила езды на велосипеде по проезжей части

ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ > ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

Лучшее место для езды на велосипеде в городе – это, конечно, парки и скверы, а также специально выделенные велосипедные дорожки. Но «у нас не Европа»: подобных мест в любом городе-миллионнике так мало, что их можно пересчитать по пальцам. Волей или неволей, но велосипедистам приходится передвигаться по проезжей части дорог. Правила дорожного движения позволяют ездить по проезжей части, вместе с автомобилями, только велосипедистам старше 14-летнего возраста. Детям младше на велосипедах запрещено покидать пределы тротуаров, пешеходных и дворовых зон, специальных велосипедных дорожек. Что ещё говорят ПДД о велосипедистах, и каковы неофициальные, выработанные самой жизнью, правила езды на велосипеде по проезжей части – далее. Самый полный обзор!
Читать дальше

Упражнения с обручем для детей

ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ > ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

Спорт – это жизнь. Приучение детей к ведению здорового образа жизни поощряется медиками. Правда, не все родители поддаются этому. Кто-то не придает спорту нужного и должного значения, а кто-то не знает, как именно заниматься с ребенком спортом. Конечно, существует вариант отдать малыша в спортивную секцию, но иногда это тоже становится камнем преткновения: либо кроху некому водить на занятия, либо он сам не сильно жаждет заниматься. В таком случае, можно заниматься дома с ребенком с любым подручным спортивным снарядом, например, с обручем. В материалах этой статьи мы расскажем о различных упражнениях для детей с обручем, какие можно выполнять даже в комфортной домашней обстановке.

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля ребенку 12 лет

ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ > ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

Занятия физкультурой играют немалую роль в становлении здоровья и умственном развитии ребенка. Подтягивание при помощи турника считается одним из самых полезных и развивающих упражнений для детей любого возраста. Поэтому нужно обязательно научить ребенка правильно выполнять его.

Занятия на фитболе с грудничком 3 месяца

ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ > ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

Одним из популярных и очень полезных направлениях оздоровления ребенка – являются занятия на специальном мяче – фитболе. Он используется практически везде: во время разминки в бассейне, во время массажа и конечно большинство занятий по ЛФК для совсем крошек проходят именно на нем.

Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде

ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ > ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

Катание на велосипеде – лучшее времяпровождение у детей. Но чтобы такая забава приносила ребенку истинное удовольствие, родители должны позаботиться о том, чтобы научить свое чадо управлять ею. Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, читайте в материалах этой статьи.

Комплекс упражнений для утренней зарядки для школьников

ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ > ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

В здоровом теле – здоровый дух, и этот дух нужно развивать с самых малых лет. Именно поэтому очень важно приучать детей еще со школьной скамьи к выполнению утренней зарядки. Этот ритуал не просто укрепляет организм, но и несет множество важных функций. Чтобы успеть за 8-10 минут утренних упражнений как следует взбодриться и размять все группы мышц, мало просто помахать ногами и руками. Необходимо составить конкретный комплекс упражнений для утренней зарядки для школьников и каждое утро его выполнять. Как это сделать, какие упражнения включить в него и для чего вообще нужно утренняя зарядка – читайте в материалах этой статьи.

Зарядка для детей 3-4 лет в детском саду

ПСИХОЛОГИЯ И РАЗВИТИЕ > ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ

Утренняя зарядка для детского организма – это важный аспект формирования будущей личности ребенка. И это не просто слова. Приучив ребенка к занятиям спортом, мы закладываем основы его здоровья. Ведь недаром гласит пословица: в здоровом теле – здоровый дух! Именно поэтому в дошкольных учреждениях физическому развитию детей уделяется большое значение.

Утренняя зарядка для детей 3-4 лет проводится в игровой форме, чаще в музыкальном зале, с различными комплексами физических упражнений. Именно о них мы и поговорим в этой статье.

1 2 »