Интернет-журнал о детском здоровье, развитии, психологии, воспитании и обучении детей
Физическое воспитание ребенка в семье – это важный аспект его воспитания и дисциплинированности, и как следствие — формирования и развития гармоничной личности.
О значении физкультуры в жизни детей, посещении спортивных секций, необходимости прогулок и ведении здорового образа с пеленок читайте в нашей рубрике.
Занятия физкультурой играют немалую роль в становлении здоровья и умственном развитии ребенка. Подтягивание при помощи турника считается одним из самых полезных и развивающих упражнений для детей любого возраста. Поэтому нужно обязательно научить ребенка правильно выполнять его.
Одним из популярных и очень полезных направлениях оздоровления ребенка – являются занятия на специальном мяче – фитболе. Он используется практически везде: во время разминки в бассейне, во время массажа и конечно большинство занятий по ЛФК для совсем крошек проходят именно на нем.
Катание на велосипеде – лучшее времяпровождение у детей. Но чтобы такая забава приносила ребенку истинное удовольствие, родители должны позаботиться о том, чтобы научить свое чадо управлять ею. Как научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде, читайте в материалах этой статьи.
В здоровом теле – здоровый дух, и этот дух нужно развивать с самых малых лет. Именно поэтому очень важно приучать детей еще со школьной скамьи к выполнению утренней зарядки. Этот ритуал не просто укрепляет организм, но и несет множество важных функций. Чтобы успеть за 8-10 минут утренних упражнений как следует взбодриться и размять все группы мышц, мало просто помахать ногами и руками. Необходимо составить конкретный комплекс упражнений для утренней зарядки для школьников и каждое утро его выполнять. Как это сделать, какие упражнения включить в него и для чего вообще нужно утренняя зарядка – читайте в материалах этой статьи.
Утренняя зарядка для детского организма – это важный аспект формирования будущей личности ребенка. И это не просто слова. Приучив ребенка к занятиям спортом, мы закладываем основы его здоровья. Ведь недаром гласит пословица: в здоровом теле – здоровый дух! Именно поэтому в дошкольных учреждениях физическому развитию детей уделяется большое значение.
Утренняя зарядка для детей 3-4 лет проводится в игровой форме, чаще в музыкальном зале, с различными комплексами физических упражнений. Именно о них мы и поговорим в этой статье.
С 2016 года у школьников начали принимать нормативы ГТО. В 2018 году это спортивное нововведение для всех уже ставшее привычным мероприятием, ожидает всех граждан, начиная с самых маленьких.
Бег, велокросс, плаванье, туристические походы и многое другое стало обязательной частью школьной программы обучения детей.
Коньки всегда были очень популярным видом спорта и активного отдыха у детей и взрослых. К тому же в некоторых спортивных секциях на момент записи крайне важно уметь хотя бы стоять на льду. Поэтому большинство родителей старается приучить ребенка к конькам. Но как это делать правильно, чтобы не отбить желание малыша к этому виду активности, мало кто знает. Поэтому и возникла идея, собрать опыт прогрессивных в том вопросе мам и пап и объединить его в практические советы на тему «как научить ребенка кататься на коньках». Ну, что ж, приступим.
Когда ребенку исполняется 3 года, родители начинают думать, чем занять его свободное время, чтобы он гармонично рос и развивался. Кто-то отправляет малыша в развивающие центры, где он учится рисовать, лепить, делать аппликации и прочее. Кто-то записывает ребенка в танцевальные или вокально-хореографические кружки, но очень важно, чтобы ребенок развивался физически.
Многие папы с рождением сына чуть ли не с пеленок мечтают отдать ребенка на какой-нибудь вид борьбы: карате, дзюдо, айкидо и прочее. Мамы и бабушки чаще всего выступают противниками выбора подобных секций, опасаясь за здоровье и безопасность крохи и считая, что для подобных развлечений он должен подрасти и окрепнуть. Поэтому в семьях довольно часто разгораются горячие споры, какую спортивную секцию выбрать для ребенка от 3 лет.
Общеизвестный и научно подтвержденный факт, что плавание — весьма полезный вид спорта. Пловца порой можно определить невооруженным глазом: развитый плечевой пояс, сильные и стройные ноги, широкая грудная клетка.
Польза плавания для детей еще более велика. В период раннего формирования опорно-двигательного аппарата и всего организма в целом, плавание может выступить «базой» и отличной физической подготовкой для занятия другими видами спорта в дальнейшем. Все потому, что плавание позволяет улучшить возможности дыхательной системы, а также развить практически все мышцы.
Для любого родителя важно, чтобы его ребенок рос крепким, и здоровым. Отсюда и возникает желание развивать его всесторонне, в том числе с помощью спорта, ведь спорт – это движение, а движение и есть сама жизнь.
Одним из самых подвижных видов спорта считается футбол. Если вы заметили, что ваш ребенок любит гонять мяч и с восторгом наблюдает за футбольными матчами по телевизору, то не нужно ломать голову, он сам сделал свой выбор. Дальше понадобится только ваше содействие и поддержка в решении тех проблем, которые могут возникнуть у юного футболиста. О них и поговорим ниже, а также о том, как справляться трудностями на начальных этапах, и какие задачи стоят перед родителями и будущими спортсменами на пути к большим стадионам.
