Антистресс-игрушки: какие бывают?

На первый взгляд, может показаться, что игрушки для снятия стресса – это что-то несерьезное, ерунда и лишь пустая трата времени. Но это только поверхностное восприятие, и польза на самом деле значительная. Причем как для детей самых разных возрастов, так и для взрослых людей, независимо от их профессии, увлечений и прочих особенностей. Эффективность антистресс-игрушек подтверждают психологи и рекомендуют пользоваться ими в подходящих ситуациях.

Именно поэтому будет не лишним узнать, что за удивительные вещицы покорили мир своей способностью убирать стресс и тревожность, дарить позитивные эмоции и просто радовать своих владельцев. Предлагаем вам ознакомиться с такими явлениями, как поп-ит, симпл-димпл, сквиш, снапперс и многое другое.

Удивительно, как скоротечна мода и как сильно она может меняться. Эта закономерность наблюдается и в теме игрушек. Казалось бы, еще совсем недавно люди были очарованы спиннерами (крутящийся диск с лопастями и подшипником внутри – вы определенно видели эту штуковину, а, возможно, и пробовали ее крутить), а сегодня им на смену пришли совсем новые, не менее популярные вещицы для снятия стресса и тревожности.

Если вам эта тема действительно интересна и вы находите ее для себя полезной, то дальнейший материал точно для вас.

Принцип работы антистресс-игрушек для детей и взрослых

По-научному столь специфический предмет называется фиджет. По своей сути, он представляет гаджет для пальцев, то есть приспособление, которое помогает занять руки, отвлечься от дурных мыслей и снять напряжение. И это не пустые слова – специалисты всерьез рекомендуют прибегать к чему-то подобному, чтобы лучше концентрироваться на той или иной задаче и свести тревогу к мнимому.

Данные предметы приятно держать в руках. С ними можно совершать самые разнообразные манипуляции: крутить, сминать, щелкать, сдвигать, складывать, раскладывать и многое другое. К числу подобных гаджетов можно отнести массу весьма своеобразных по своей фактуре и форме изделий. Некоторые из них знакомы людям еще с незапамятных времен, как например, четки и волчок. Другие же изобретены совсем недавно с применением современных технологий и материалов. Часть игрушек становятся хитами среди юной аудитории, часть пользуется успехом у взрослых владельцев.

Такие игрушки имеют целый ряд неоспоримых преимуществ:

1. Снятие стресса. Пока среди широкой аудитории не распространились антистресс-игрушки, многие люди, чтобы снизить эмоциональное напряжение, пользовались пленкой с пузырьками или авто-ручкой, которую можно было регулярно перещелкивать. Дело в том, что однообразные механические действия позволяют нам отвлекаться во время волнения. В некоторых случаях тревожность может выражаться в малоприятных проявлениях: например, в момент стресса человек начинает расковыривать прыщи или грызть ногти. Избавиться от такой привычки бывает весьма непросто, однако это возможно, и прекрасными помощниками в данной ситуации станут игрушки антистресс.
2. Дешевизна. Стоимость одной такой вещицы обычно не превышает 300-400 рублей.
3. Нейтральны для окружающих. В отличие от щелканья ручкой или другого ярко выраженного монотонного действия, современная антистресс-игрушка значительно меньше раздражает окружающих людей (по крайней мере, в большинстве случаев). Таким образом, используя подобное приспособление, человек не только снимает собственный стресс, но и не провоцирует его у тех, кто находится с ним в одном помещении.
4. Удобство в использовании. Мягкая антистресс-игрушка – куда более простой способ снятия тревожности, чем занятие йогой, приемы глубокого дыхания, приседания и т.д. Эти способы, безусловно, хороши и психологи не зря рекомендуют их применять в стрессовые моменты жизни. Однако приседать или медитировать далеко не всегда удобно, тогда как незаметно сжать в кармане сквиш в такой момент абсолютно реально и чужого внимания ваши действия уж точно не привлекут.
5. Подходят детям. Игрушки антистресс помогают успокоиться и сосредоточиться на чем-то определенном. Особенно это полезно для детей, которые плохо контролируют свои эмоции и буквально не могут усидеть на месте. Обычно это касается детей с синдромом гиперактивности и дефицита внимания, однако полезными игрушки в той или иной мере будут вообще для каждого ребенка. Школьникам всех возрастов пригодятся детские антистресс-игрушки, разнообразие которых сейчас столь велико, что каждый найдет для себя наиболее подходящий вариант.

Далее нашим читателям будут представлены самые модные и популярные игрушки антистресс с описанием и иллюстрациями. Список будет пополнен и такими вещицами, о которых еще пока мало кто слышал, но которые определенно заслуживают внимания.

История игрушек

У каждой такой антистресс-игрушки есть своя история. Остановимся подробнее на самом интересном. Возьмем, к примеру, поп-ит, который был изобретен в 1975 году американской семейной парой. Супруги Тео и Ора Костер управляли собственной фирмой, которая специализировалась на производстве необычных игрушек. Предприниматели придумали множество забавных вещиц, в том числе всем известный коврик с пупырками.

Примечательно, что большого практического смысла в свою продукцию чета не вкладывала. С самого начала Костеры видели в своей задумке лишь детское развлечение. Однако в то время у поп-ита не было шансов стать популярным, потому что изготовление требовало значительных ресурсных вложений.

В 2009 году сыновья Костеров продали бизнес-идею другой компании, и только спустя 10 лет ей удалось реализовать задумку в промышленных масштабах. Так, в 2019 году запустили массовое производство поп-ита, и в тот же момент игрушка стала хитом продаж, не уступая в популярности спиннерам.

Что же касается последних, то идея, вошедшая в основу занимательных вертушек-спиннеров, берет свое начало от старого доброго волчка. Авторами современного фиджета считаются два человека – американка Кэтрин Хеттингер, которая в 90-х годах придумала собственную версию спиннера для дочери, страдавшей мышечным заболеванием, и ее соотечественник Скотт Мак-Коскери, создавший современную вариацию вертушки в 2017 году. Мак-Коскери утверждает, что от своего изобретения он хотел добиться именно антистрессового эффекта, в первую очередь, для самого себя, когда нужно было чем-то занять свои руки в офисе.

Сквиш – столь популярный сейчас в мире фиджет – был также придуман в Америке еще в далекие 80-е годы. В первое время его называли «мяч-антистресс», ведь он и в самом деле имел шарообразную форму. Автором идеи выступил Алекс Карсуэлл, не имевший никакого отношения к бизнесу. Просто однажды мужчина решил, что ему требуется такой предмет, на который можно выместить скопившийся гнев и снять таким образом напряжение. В 2017 году задумку переняли японцы. Сохранив суть и предназначение игрушки, они придали ей абсолютно новый своеобразный облик: теперь благодаря безудержной творческой фантазии японских мастеров перед нами предстали сквиши в виде милых животных и фруктов с выразительными личиками. Помимо прочего, японские сквиши получились нежнее и мягче, если сравнивать с оригиналом.

Стоит также упомянуть о лизунах. Как и в предыдущих случаях, первые слаймы придумали американцы. Авторство принадлежит знаменитой компании Mattel, которая известна как создатель Барби. Презентация игрушки состоялась в 1976 году.

Какие бывают игрушки против стресса?

Самый очевидный и простой вариант фиджетов – мягкая игрушка-антистресс (или подушка). Вещица выполнена в виде фигурки из эластичной ткани, наполненной мелкими шариками из вспененного полистирола. Такие изделия легко мнутся и снова возвращаются к первоначальному виду. Рассмотрим другие популярные разновидности антистресс-гаджетов.

Тянучки

Это резиновые (также могут быть выполнены из другого пластичного материала) антистресс-игрушки, предназначенные для растягивания с большим усилием. Главная особенность фиджета – даже при очень сильном растяжении материал изделия не повреждается.

Поп-ит

Это, пожалуй, самая популярная игрушка от волнений и тревожности. Еще пару лет назад это изделие являлось бесспорным лидером среди ему подобных. По сей день pop it (что с английского переводится как «лопни это») весьма актуален, и в том случае, если вы сомневаетесь в выборе конкретного варианта, берите именно эту игрушку – не прогадаете.

Фиджет представляет собой силиконовую форму, покрытую полусферами-«пузырьками». Последние предлагается вдавливать и выдавливать, одним словом – «попать». В процессе лопания полусферы издают специфический щелкающий звук, который и приносит долгожданное успокоение, отвлекая от негативных и тревожных мыслей.

Существует масса разновидностей антистресс-попы. Самая простая из них – квадратный поп-ит, которая по своему внешнему виду является квадратом со сторонами в 30 см. Лопать такой «агрегат» можно часы напролет.

Снапперсы

В русскоязычном сегменте эту вещицу прозвали снайпером (снайперсом) – оно и логично, ведь созвучие и схожесть написания этих слов очевидны. Данная антистресс-игрушка появилась недавно и составила значительную конкуренцию поп-иту. Снапперсы делают из резины либо силикона, а в центре предмета располагают две присоски.

Чтобы достичь антистресс-эффекта, снапперс сжимают в кулаке, и таким образом присоски соединяются и приклеиваются друг к другу. В следующий момент они расцепляются с характерным звуком, который, главным образом, и создает терапевтический эффект.

Популярные вариации снапперсов:

• круглый с рельефным ободком (каучуковая игрушка, которой можно пользоваться и в беззвучном режиме – ощупывание рельефного тактильного кольца обеспечивает снятие стресса);
• в виде сердца (сделан из силикона, имеет полностью гладкую поверхность, до которой очень приятно дотрагиваться).

Антистресс-игрушки в виде трубки (поп-туб, pop tube)

Пластмассовая трубочка может быть сделана по принципу гофры, либо включать шарики. Гаджеты данного типа встречаются разных размеров и расцветок. Если говорить о гофрированных трубках, то успокаивающий эффект достигается благодаря сжиманию и растягиванию игрушки. Трубочки стыкуются между собой и могут совмещаться в один длинный «водопровод». Если же речь идет о трубке с шариками, то суть взаимодействия заключается в перекатывании небольших бусинок, которыми предмет напичкан изнутри.

Сквиши

Это, пожалуй, одни из самых милых игрушек для снятия стресса. Их можно мять, тянуть, сжимать, и все благодаря особенностям материала, из которого производят сквиши. При контакте мягкие и пластичные игрушки меняют форму только на время и достаточно быстро возвращаются в прежнее состояние.

Чаще всего сквиши изготавливают из полиуретановой пены, нередко с наполнителем, в качестве которого используется жидкость с гранулами (например, гидрогеля), при этом оболочка играет роль герметичного силиконового мешка.

Большой популярностью в мире пользуются сквиши в виде животных, которые светятся в темноте. Производители предлагают наборы аж из 20 небольших игрушек, выполненных на манер очаровательных зверушек. Фиджет, который некоторое время находился на свету, может светиться в темноте. Предметы можно мять, растягивать, сжимать – свою форму они точно не потеряют.

Симпл-димпл

Одна из самых модных игрушек против тревоги и волнений. Наиболее схожий с ним фиджет – поп-ит, однако в отличие от последнего, симпл-димпл сделан не из силикона, а из упругого пластика.

Игрушка изготовлена в виде пластиковой рамки, которая может иметь разную форму. Внутри рамки расположены 2-5 полусфер, которые предлагается продавливать то в одну, то в другую сторону с характерным звучанием.

Фингерборд

Это игрушечный скейтборд для разминки пальцев. Помимо терапевтического успокаивающего эффекта, гаджет способствует развитию мелкой моторики.

Слайм (лизун, жвачка для рук)

Антистресс-гаджет представляет собой высокопластичную полимерную массу, подобную жевательной резинке. Слайм может растекаться или принимать шарообразную форму. Лизуны обладают как жидкими, так и твердыми свойствами.

Новые версии спиннера

Как многим уже известно, классический спиннер – это вертушка на основе шарикового подшипника, имеющая 3-5 лопастей.

Классический спиннер

Анимированный спиннер

Еще одна интересная разновидность спиннера – в виде осьминога. Игрушка настолько необычная и занимательная, что способна подарить массу позитивных эмоций. Особенность фиджета в том, что состоит он одновременно из нескольких игрушек антистресс. Его можно не только вращать, как классический спиннер, но использовать, как поп-ит. В процессе взаимодействия на лице моллюска появляются разные эмоции – он может и злиться, и улыбаться, и грустить. Такая вещица будет особенно по душе тем, кто раньше уже увлекался спиннерами.

Спиннер-осьминог

Фиджет-куб (Fidget cub)

Также производители предлагают вариант антистресс-куба, на сторонах которого находятся кнопки, рычажки и шестеренки. «Агрегат» можно крутить в руках и нажимать на все эти кнопочки, что будет особенно полезно тем людям, которые страдают от ОКР и навязчивых действий. В магазинах доступны кубы самых различных цветов и оттенков, так что каждый найдет свой вариант.

Горошек-брелок

Фиджет сделан в виде маленького горохового стручка с улыбающимися горошинками. Последние высовываются, если на них надавить. Эта игрушка – просто идеальный подарок для младшеклассников.

Кинетический песок

Антистресс-игрушка состоит из кварцевого песка с добавлением полимера. Последний обладает выраженным липучим свойством по аналогии с обычным мокрым песком. Предмет идеально подходит для лепки.

Бесконечный куб

Занимательный фиджет, который можно складывать и раскладывать неограниченное число раз. Поскольку игрушка не издает шума, ее можно смело использовать во время совещания, разговора по телефону и вообще в любой ситуации.

Металлический куб Infinity Cube

Неокуб

Геймпад с ретродизайном

Игрушка выглядит как миниатюрный игровой джойстик (важно это учитывать перед приобретением, так как, на первый взгляд, игрушка может показаться больше, чем она есть на самом деле). Предмет выполнен из прорезиненной пластмассы, а на его поверхности расположены кнопочки. В момент тревоги просто нажимайте на кнопки, и напряжение обязательно сойдет на нет.

Силиконовый жгут

Главная особенность этого фиджета заключается в его способности растягиваться. Внешний вид у игрушки очень милый и привлекательный – перед мягкими щетинками и мордочкой животного будет не просто устоять (хотя для кого-то подобный вид рискует показаться странным). Действия, которые можно совершать с этим фиджетом – разнообразны: его можно наматывать, крутить, растягивать, сжимать.

Комплекты антистресс-игрушек

Любителям успокоить нервы с помощью фиджетов определенно понравится вариант с набором антистресс-игрушек: и ведь действительно, зачем приобретать одну маленькую штуковину, если можно сразу обзавестись несколькими занимательными аксессуарами для снятия тревожности и напряжения.

Большой антистресс-набор с динозавром

В комплекте представлены не только расслабляющие прибамбасы, но также несколько головоломок и поп-ит в виде динозавра. Данный антистресс-комплект идеально подходит для мальчиков от 7 до 10 лет.

Поп-ит в виде динозавра

Календарь с антистресс-игрушками

Прекрасным новогодним подарком послужит праздничный адвент-календарь. Смысл аксессуара сводится к тому, чтобы открывать по окошку на календаре каждый день и всякий раз доставать новый фиджет. В наборе есть почти все: от самых простых пружинок до супермодного бесконечного куба.

Набор фиджетов «Игра в кальмара»

Как и в предыдущем случае, комплект сделан в виде адвент-календаря, но в этот раз посвященного не Новому Году или Рождеству, а популярному южнокорейскому сериалу.

Практически всем известно нашумевшее азиатское телешоу, которое захватило внимание миллионов зрителей по всему миру. Популярность проекта сохраняется и сейчас, тем более что создатели анонсировали выход в скором времени второго сезона «Игры…». Набор включает как предметы, имеющие вполне обыкновенную «приземленную» окраску, так и стилизованные под «Кальмара».

Очевидно, что такой презент больше всего подойдет поклонникам знаменитого сериала. Но это вовсе не значит, что он не будет полезен и для не вовлеченных людей, так как функцию свою как фиджета он в любом случае выполняет, да и к тому же есть вероятность, что у проекта появятся новые фанаты.

Раскраски-антистресс

Весьма своеобразный аксессуар, выполненный из бумаги. Вся прелесть этой игрушки заключается в особенности этой самой бумаги, ведь именно она обладает терапевтическим эффектом.

К раскраске понадобится приобрести карандаши, гелевые ручки либо тонкие маркеры. С их помощью аккуратный и педантичный владелец антистресс-игрушки сможет раскрасить предлагаемый рисунок. Судя по отзывам счастливых обладателей этого чудо-аксессуара, процесс расцвечивания изображений и правда приносит покой и умиротворение.

Какие еще встречаются типы антистресс-игрушек?

Кроме всего перечисленного выше, стоит упомянуть еще ряд весьма популярных игрушек против стресса:

• эспандер;
• йо-йо;
• змейка (тангл);
• тесто для лепки;
• шариковый пластилин;
• силиконовая лента (тренажер для пальцев);
• парные металлические шары для вращения в ладони;
• слинки (пружинка-радуга);
• магнитная ручка-конструктор;
• каомару (резиновый мячик в форме лица);
• различные головоломки (на манер змейки, кубика Рубика, кубического лабиринта и т.д.).

Игрушка йо-йо

Как выбрать лучшую антистресс-игрушку?

При выборе фиджета предлагается учитывать несколько критериев:

1. Цена. Важно помнить, что цена не всегда гарантирует высокое качество. Игрушка может быть совсем не дорогой, но при этом отвечать всем необходимым требованиям для выполнения своей основной задачи. Помимо прочего, довольно дешевый аксессуар может быть сделан очень интересно, оригинально и, как говорится, на совесть, так что прослужить способен немало времени.
2. Иллюстрации, представленные продавцом на маркетплейсе, расскажут вам все, что нужно знать об изделии: благодаря картинкам можно без проблем изучить все особенности поп-итов, сквишей и прочих фиджетов, внимательно рассмотрев их со всех сторон, понять их размеры, выбрать подходящий цвет, узор и т.д.
3. Старайтесь изучать отзывы других владельцев понравившегося вам изделия. Оценки других пользователей помогут вам сориентироваться и определить для себя, стоит ли приобретать данный товар.
4. Рейтинг продавца. На маркетплейсах торгуют разные продавцы, и у каждого из них есть репутация, которая выражается в рейтинге. Выбирайте того, у кого оценки наиболее высокие, ведь это значит, что продавец пришлет качественный товар в обозначенные сроки, обеспечив целостность и сохранность изделия.
5. Видео. Полезность этой опции сложно переоценить. Благодаря видеоматериалам, можно оценить особенности работы данной антистресс-игрушки, послушать издаваемые ею звуки и понять, какие у нее есть дополнительные характеристики.

Как выбрать фиджет для детей разного возраста?

Как мы можем видеть, предназначение у антистресс-игрушек – комплексное. Они помогают не только снять напряжение, то также приучают концентрировать внимание на одной задаче, развивают мелкую моторику, укрепляют мышцы рук, тренируют когнитивные навыки.

Если говорить о детях, то важно учитывать фактор постоянного роста и изменений, которые с ними происходят. Таким образом, то, что подходит двухлетнему ребенку, совсем не годится для шестилетнего, не говоря уже о подростковом возрасте, который являет собой абсолютно новый удивительный мир.

Поэтому при покупке антистресс-игрушки для ребенка возраст будущего владельца необходимо учитывать в первую очередь, как самый главный определяющий критерий. Конечно, сам ребенок может не понимать таких нюансов, и будет требовать игрушку просто, потому что хочет. Но взрослые люди должны подходить к вопросу осознанно, определяя, какой фиджет станет для малыша обычной игрушкой, какой окажется эффективным способом развить физические и когнитивные навыки, а какой сможет выполнять свою прямую задачу, то есть убирать напряжение и снимать стресс.

Итак, рассмотрим внимательнее особенности разных детских возрастных категорий и попробуем разобраться, для кого и что лучше всего подойдет.

От 0 до 3 лет

У малышей в этот период происходит активное сенсорное развитие, которое имеет огромное значение. Беря в свои ручки тот или иной предмет, кроха всякий раз запускает механизм образования новых нейронных связей. По этой причине ребенку до 3 лет пойдет только на пользу красочный фиджет наподобие поп-ита, который поможет развить мелкую моторику и сенсорную чувствительность. К тому же игрушка станет прекрасным способом развлечения для крохи, пока мама отдыхает или занимается другими делами.

Говоря о столь раннем возрасте, мы, безусловно, понимаем, что о такой функции фиджета, как снятие стресса, в данном случае можно и не упоминать. Ведь смысла в этом нет никакого. И если малышу потребуется выплеснуть негативные эмоции, он сделает это тем или иным образом, и в такой ситуации будут как нельзя кстати поцелуи и теплые объятия любящих мамы и папы.

Дошкольный возраст – от 3 до 7 лет

В таком возрасте малыши уже прошли начальный этап социализации, и потому у них появляются запросы и пожелания иметь игрушки, как «у того соседского мальчика» или «друга из детского сада». Это вовсе не значит, что им и правда нужна такая же вещь. Тут весь смысл заключается в привлекательном внешнем виде предмета и большом желании обладать тем, что есть у других, тем более, если речь идет о большинстве.

В этом случае рекомендуется пойти навстречу ребенку и удовлетворить эту простенькую хотелку. В противном случае дошкольник все равно будет пытаться настоять на своем и, в конечном итоге, может случиться серьезный стресс. Разумеется, поощрять любые капризы ребенка никто не призывает, но время от времени простые желания стоит исполнять. Тем более, что фиджеты стоят совсем недорого, а выбор занимательных предметов просто огромен.

Так что смело приобретайте своим детям-дошкольникам любые вертелки, жамкалки и прочие забавные прибамбасы. Пусть малыш играет, сколько ему вздумается. Вероятно, увлечение займет не более 3-5 дней, а потом ребенок потеряет интерес к столь привлекательной ранее безделушке. Ведь лучшим «антистрессом», как и прежде, для него все также остаются его родители.

Итак, что же действительно принесет пользу ребенку в возрасте от 3 до 7 лет? Вот несколько примеров:

• тесто для лепки;
• кинетический песок;
• слаймы

.

Также не стоит забывать и про обычный пластилин.

Тесто для лепки

Ученики начальной школы

Школьники в возрасте с 7 до 11 лет испытывают еще большую потребность иметь вещи как у сверстников. Дело в том, что ученики находятся в социальной группе, участники которой сравнивают и оценивают имущество друг друга.

В этот период антистресс-игрушки все еще не являются актуальными с точки зрения уменьшения тревоги и волнений. Монотонные повторяющиеся движения для достижения этих целей сейчас не помощники. Ученику младших классов лучше побегать и попрыгать на переменке между занятиями.

Но если ребенок очень просит заветную игрушку, то лучше приобрести ее, чем слушать бесконечные капризы. Просто объясните непоседе, что доставать трубочки, спиннеры, слаймы и другие фиджеты во время занятий будет не лучшей идеей.

Ученики с 12 до 17 лет

По сравнению с маленькими детьми, подростки куда более осознанные люди, поэтому сейчас фиджеты будут идеально выполнять свою основную функцию. Школьник в этом возрасте не будет носиться по кабинетам и коридорам, однако волнений и стрессов у него полно. Ведь программа усложняется, требования к учащимся возрастают. Тогда-то и приходят на помощь столь забавные, но при этом такие эффективные игрушки для психологического расслабления. Предметы, которые можно крутить, щелкать, сжимать, действительно пригодятся ребенку от 12 до 17 лет, так как теперь способны послужить своей истинной цели.

Старшекласснику можно и нужно объяснить суть работы фиджета, рассказать подростку, как именно такая, на первый взгляд, простая игрушка помогает справляться с неуверенностью, раздражением и сильным волнением.

Лучшим вариантом для релакса вне дома станет симпл-димпл, сквиш, фиджет-куб, эспандер. Дома же идеальный способ расслабиться – занять себя игрушкой с шариками внутри, жвачкой для рук или неокубом.

Жвачка для рук

Критерии безопасности антистресс-игрушек для ребенка

Дабы избежать контакта с токсичным или чересчур хрупким материалом, специалисты рекомендуют учитывать следующие параметры:

1. На упаковке товара должна присутствовать маркировка, содержащая всю необходимую информацию – наименование продукции, товарный знак, сведения о стране-изготовителе, импортере, минимальный возраст ребенка, материал, из которого сделан предмет, дату выпуска товара.
2. Игрушка не должна иметь резкого химического запаха.
3. Фиджет должен быть изготовлен из прочного материала.
4. Предмет не должен оставлять красящий след.
5. Приобретать товар только в проверенном магазине.

Заключение

Несмотря на то, что для некоторых людей, в особенности это касается детей младшего возраста, антистресс-игрушки являются просто игрушками или безделицами, исключать их функциональные особенности было бы ошибкой. И тот факт, что вещи модные, разрекламированные также не исключает правдивости маркетинговых лозунгов. Практика показывает, что спиннеры, слаймы, сквиши и другие фиджеты действительно помогают многим людям успокоиться, снизив градус волнения и напряжения.